Oft reicht ein Spaziergang, um den Kopf freizubekommen

Ich musste mal raus. Mein Kopf war einfach super überladen. Deswegen heute am Sonntag bin ich durch Schönbrunn spaziert und yapp, am Ende gemerkt. Genau das hab ich gebraucht. Zwischen den langen Baumalleen war es überraschend ruhig. Nur das Rascheln der Blätter und meine eigenen Schritte haben mich begleitet.

Denn genau solche Momente erinnern mich daran, dass wir uns viel zu selten bewusst Zeit für uns selbst nehmen. Auf jeden Fall merke ich immer wieder, wie schnell man sich im Alltag von Terminen, Nachrichten und dem ganzen Trubel mitreißen lässt. Dort draußen wirkt plötzlich vieles kleiner, sogar Probleme die gestern noch riesig erschienen sind.

Aber ja, ich weiß auch, dass man nicht einfach alles stehen lassen kann. Trotzdem versuche ich mir solche Spaziergänge öfter einzuplanen, weil sie mir ehrlich gut tun. Man kommt heim und fühlt sich irgendwie leichter… fast so als hätte der Kopf einmal ordentlich durchgelüftet. Ich hoffe, ich vergesse diese kleine Gewohnheit nicht wieder. Aber ich kenn mich ja *g